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【小さな習慣】1回からはじめる FITNESS

【小さな習慣】1回からはじめる

書籍『小さな習慣』を読みました。 まさに書籍紹介文『小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動。この方法を使えば、すべてのことは、習慣化し、目標を達成でき、夢を叶え、人生を変えることができる。何しろ「小さ過ぎて失敗しようがない」のですから。』の通りの本…