自分を成長させる為、小さな習慣を考えています。 【勉強】英会話動画をみる、本を一行でもよむ、単語を一つマスターする 【トレーニング】プランク20秒以上、腕立て1回以上、クランチ1回以上 【プログラム】Xcodeを立ち上げる、学習動画をみる 【生活】感謝する、発見を一つする、1分間掃除、1分間瞑想、ア…