何だか調子が悪いと感じるときは誰にでもあると思います。 ため息がでたり、よくない言葉を発したり、素直に喜べないとき。 そんなとき私は頭に顔が浮かぶ人に連絡してみるようにしています。可能であれば会う約束をしたりもします。 特に良いのは最近ついている人に会いに行くことです。 ついている人は鈍感な私でもわ…

自分が考える自分自身の強みと、周りの人たちが教えてくれる私の良いところは違うことが多い。 モノづくりに携わっていると、自分がおすすめするものが周りに選ばないことが多々あります。 妻や子どもが教えてくれる私のことも、自分のイメージと離れています。 どちらも中途半端に受け入れるよりも、自分なりに分析し受…

たまに自分の生きる目的をしっかり知っている人に出会うことがあります。 私は最近になって自分が何をするために生まれたのかが、ぼんやり見えてきた気がします。 知ってしまった以上、無視することは罪なので、目的を達成できる努力しなければなりません。 真の『今を生きる』ことのカギはそこにあるのかも知れません。…

マインドフルネスと言うとなんだか大袈裟な気がしますが、コーヒーブレイク程度の感覚でプチ坐禅。 時間は１分だってかまわないし、姿勢にこだわる必要も無い。ただ目を軽く閉じて、静かに呼吸をする。 ある時は口に入れたものの味、香り、食感に集中する。 動くのでもはや坐禅とは言えないのかもしれないが、ある時は部…

本日は天赦日。 天赦日とは、日本の暦の上で最高の吉日とされる日だそうです。 なので一日種まきをすることにしました。 人との縁や仕事の縁を意識して。 懐かしい人や疎遠になっていた人などがまた良縁に返り咲くように。 出会ってから日の浅い人などの根が少しでも伸びるよう。 思いを込めて行動した一日でした。 …